Die natürliche Verhütung ist eine sichere und effektive Methode zur Familienplanung, die im Einklang mit der Frauengesundheit steht. Eine beliebte Methode ist die symptothermale Methode, bei der verschiedene Körpersymptome beobachtet werden, um den Zeitpunkt des Eisprungs und somit die fruchtbaren Tage einer Frau zu bestimmen.